Zupfbrot Mit Saaten

Hervorgehoben unter: Süßes Atelier

Ich liebe es, frisches Zupfbrot mit verschiedenen Saaten zu backen. Durch die Mischung aus verschiedenen Samen erhält das Brot einen nussigen Geschmack und eine tolle Textur. Es ist perfekt als Beilage zu Suppen oder einfach nur mit etwas Butter. Die Zubereitung erfordert zwar ein wenig Geduld, aber das Warten wird mit einem unglaublich fluffigen und aromatischen Brot belohnt. Lass uns gemeinsam in die Welt des Zupfbrot-Backens eintauchen!

Jule Marquart

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Jule Marquart

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-15T10:53:36.757Z

Als ich zum ersten Mal Zupfbrot gebacken habe, war ich sofort von dem Ergebnis begeistert. Die Kombination aus verschiedenen Saaten macht das Brot nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Achte darauf, die Saaten gut in den Teig einzuarbeiten, damit der Geschmack gleichmäßig verteilt wird.

Ein kleiner Tipp: Du kannst das Brot auch mit unterschiedlichen Gewürzen verfeinern. Zum Beispiel sorgt ein Hauch von Kreuzkümmel für eine interessante Geschmackskomponente. Ich experimentiere gerne mit verschiedenen Ölen und Saaten, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken!

Das wirst du an diesem Rezept lieben

  • Himmlisch nussiger Geschmack mit einer einzigartigen Textur
  • Ein perfektes Snack-Brot für jede Gelegenheit
  • Ideal zum Teilen beim nächsten Treffen mit Freunden

Die Rolle der Zutaten

In diesem Rezept spielt das Weizenmehl die zentrale Rolle, da es die Struktur des Brotes gewährleistet. Für ein besonders fluffiges Ergebnis empfehle ich, ein Mehl mit höherem Klebergehalt zu wählen, wie z.B. Typ 550. Die Trockenhefe gibt dem Zupfbrot den nötigen Auftrieb und sorgt für die lockere Textur. Achte darauf, dass die Hefe frisch ist, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wann immer möglich, kann auch frische Hefe verwendet werden - dafür benötigt man etwa 20 g.

Die Saaten, wie Sonnenblumen- und Kürbiskerne, bringen nicht nur einen nussigen Geschmack, sondern auch wertvolle Nährstoffe in das Brot. Sesam unterstützt zudem die Kruste mit einem knackigen Biss. Probiere ruhig verschiedene Samenkombinationen aus, wie Leinsamen oder Mohn, um eigene Akzente zu setzen. Wichtig ist, die Saaten gut im Teig zu verteilen, damit ihr Aroma gleichmäßig durch das Brot kommt.

Teig und Gehzeiten

Das Gehenlassen des Teigs ist entscheidend für die Endkonsistenz des Brotes. Stelle sicher, dass der Teig an einem warmen und zugfreien Ort steht. Eine Temperatur von etwa 25-30°C ist ideal. Wenn du es besonders beschleunigen möchtest, kannst du den Ofen für einige Minuten auf 50°C vorheizen, dann ausschalten und den Teig im leicht warmen Ofen gehen lassen. Ein gut gegangener Teig sollte sichtbar an Volumen zugenommen haben und sich weich und elastisch anfühlen.

Sollte der Teig nicht aufgegangen sein, kann dies an der Hefe liegen – möglicherweise war sie zu alt oder die Temperatur des Wassers war nicht optimal. Ein weiterer Grund kann eine zu kurze Gehzeit sein; zögere nicht, den Teig etwas länger gehen zu lassen, bis er die gewünschte Größe erreicht hat.

Variation und Lagerung

Das Zupfbrot kann wunderbar variiert werden! Du könntest zum Beispiel gehackte Oliven oder getrocknete Tomaten in den Teig einarbeiten, um ihm eine mediterrane Note zu verleihen. Auch Gewürze wie Rosmarin oder Thymian können dem Brot einen zusätzlichen Geschmackskick geben. Sei kreativ mit den Saaten und experimentiere mit unterschiedlichen Kombinationen, um dein ganz persönliches Lieblingszupfbrot zu kreieren.

Wenn du das Brot aufbewahren möchtest, kannst du es in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage bei Zimmertemperatur lagern. Für eine längere Lagerung eignet sich das Einfrieren hervorragend. Schneide das Brot in Scheiben und wickele es gut in Frischhaltefolie ein, bevor du es in einen Gefrierbeutel gibst. So bleibt die Frische erhalten und du kannst nach Bedarf einzelne Scheiben auftauen und genießen.

Zutaten

Zutaten für das Zupfbrot

  • 500 g Weizenmehl
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Zucker
  • 300 ml lauwarmes Wasser
  • 50 ml Olivenöl
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Kürbiskerne
  • 25 g Sesam

So wird's gemacht

Sekundäres Bild

Zubereitung

Teig vorbereiten

Mehl, Hefe, Salz und Zucker in einer großen Schüssel vermengen. Das lauwarme Wasser und das Olivenöl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig kneten. Die Saaten unter den Teig mischen und gut einarbeiten.

Teig gehen lassen

Den Teig an einem warmen Ort abgedeckt ca. 30 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

Formen und backen

Den gegangenen Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, kurz durchkneten und in Stücke zupfen. Diese Stücke in eine gefettete Kastenform legen und weitere 10 Minuten gehen lassen. Den Ofen auf 200°C vorheizen und das Brot 25 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

Genießen

Profi-Tipps

  • Das Zupfbrot kann nach Belieben mit verschiedenen Saaten und Gewürzen variiert werden. Versuche es auch mal mit Chiasamen oder Leinsamen für zusätzliche Nährstoffe.

Tipps zum Backen

Um sicherzustellen, dass dein Zupfbrot gleichmäßig backt, ist eine gefettete Kastenform ideal. Alternativ kannst du auch eine Silikonform verwenden, die ein Anhaften des Teigs verhindert. Achte darauf, den Ofen rechtzeitig auf 200°C vorzuheizen, da dies für eine schöne Kruste sorgt. Ein Blick auf die Oberseite während des Backens kann helfen; das Brot sollte goldbraun und knusprig sein.

Wenn du die Kruste nicht so dunkel magst, decke das Brot während der letzten Backminuten leicht mit Alufolie ab. Dadurch wird verhindert, dass die Oberseite zu schnell bräunt, während das Innere weiter gart. Je nach Ofen kann die Backzeit geringfügig variieren; beobachte das Brot und führe einen Klopf-Test am Boden durch - es sollte hohl klingen, wenn es fertig ist.

Zupfbrot Anrichten

Das Zupfbrot eignet sich hervorragend als Snack oder Beilage zu einem herzhaften Gericht. Du kannst es warm servieren oder in einen Korb legen, und es mit verschiedenen Dips, wie Hummus oder Kräuterbutter, anbieten. Das macht es besonders einladend für gesellschaftliche Anlässe.

Für einen besonderen Touch kannst du das Zupfbrot auch mit etwas grobem Salz oder frischen Kräutern bestreuen, bevor du es in den Ofen gibst. Dies verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern sieht auch sehr ansprechend aus. So wird aus einem einfachen Brot ein echter Hingucker auf deinem Esstisch.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Brot einfrieren?

Ja, das Zupfbrot lässt sich wunderbar einfrieren. Verpacke es gut in Folie oder einem Gefrierbeutel.

→ Wie lange ist das Brot haltbar?

Ungeschnitten ist das Brot bis zu einer Woche frisch, in einer Papiertüte aufbewahrt.

→ Kann ich auch andere Saaten verwenden?

Natürlich! Experimentiere mit deinen Lieblingssaaten, z.B. Leinsamen, Mohn oder Chiasamen.

→ Was kann ich dazu servieren?

Das Zupfbrot passt hervorragend zu Dips, Aufstrichen oder einfach mit Butter.

Zupfbrot Mit Saaten

Ich liebe es, frisches Zupfbrot mit verschiedenen Saaten zu backen. Durch die Mischung aus verschiedenen Samen erhält das Brot einen nussigen Geschmack und eine tolle Textur. Es ist perfekt als Beilage zu Suppen oder einfach nur mit etwas Butter. Die Zubereitung erfordert zwar ein wenig Geduld, aber das Warten wird mit einem unglaublich fluffigen und aromatischen Brot belohnt. Lass uns gemeinsam in die Welt des Zupfbrot-Backens eintauchen!

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Jule Marquart

Rezeptart: Süßes Atelier

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten für das Zupfbrot

  1. 500 g Weizenmehl
  2. 1 Päckchen Trockenhefe
  3. 1 TL Salz
  4. 2 EL Zucker
  5. 300 ml lauwarmes Wasser
  6. 50 ml Olivenöl
  7. 50 g Sonnenblumenkerne
  8. 50 g Kürbiskerne
  9. 25 g Sesam

Anweisungen

Schritt 01

Mehl, Hefe, Salz und Zucker in einer großen Schüssel vermengen. Das lauwarme Wasser und das Olivenöl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig kneten. Die Saaten unter den Teig mischen und gut einarbeiten.

Schritt 02

Den Teig an einem warmen Ort abgedeckt ca. 30 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

Schritt 03

Den gegangenen Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, kurz durchkneten und in Stücke zupfen. Diese Stücke in eine gefettete Kastenform legen und weitere 10 Minuten gehen lassen. Den Ofen auf 200°C vorheizen und das Brot 25 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Das Zupfbrot kann nach Belieben mit verschiedenen Saaten und Gewürzen variiert werden. Versuche es auch mal mit Chiasamen oder Leinsamen für zusätzliche Nährstoffe.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 320 kcal
  • Gesamtfett: 10g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 0mg
  • Natrium: 70mg
  • Kohlenhydrate: 53g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Zucker: 1g
  • Protein: 10g